Η σύνδεση μεταξύ απώλειας βάρους και τριχόπτωσης

Posted on

Η σύνδεση μεταξύ απώλειας βάρους και τριχόπτωσης

Η απώλεια μαλλιών (αλωπεκία) μπορεί να αντιμετωπιστεί από άνδρες ή γυναίκες, ειδικά καθώς μεγαλώνουν. Αλλά μπορεί η απώλεια βάρους να κάνει τα μαλλιά σας να αραιωθούν; Για να κατανοήσετε τη σχέση μεταξύ απώλειας βάρους και τριχόπτωσης, είναι χρήσιμο να κατανοήσετε γιατί συμβαίνει η τριχόπτωση.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, υπάρχουν πολλοί συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε τριχόπτωση. Αλλά κάνουν διάκριση μεταξύ τριχόπτωσης και απώλειας μαλλιών. Λένε ότι η απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική. Ο καθένας χάνει 50 έως 100 τρίχες κάθε μέρα. Αλλά η τριχόπτωση εμφανίζεται όταν βλέπετε ασυνήθιστη αραίωση ή κηλίδες τριχόπτωσης στο κεφάλι σας.

Γιατί λοιπόν συμβαίνει η τριχόπτωση; Υπάρχουν πολλές κοινές αιτίες.

Κληρονομικότητα

Έχετε πιθανώς ακούσει για φαλάκρα ανδρικού μοτίβου, αλλά ξέρατε ότι οι γυναίκες μπορούν επίσης να βιώσουν την κατάσταση; Η γυναικεία φαλάκρα μπορεί να τρέξει στις οικογένειες και φαίνεται ελαφρώς διαφορετική από την ανδρική φαλάκρα.

Οι γυναίκες συνήθως βιώνουν την κατάσταση στην κορυφή και το στέμμα του τριχωτού της κεφαλής. Οι γυναίκες συχνά περιγράφουν ότι βλέπουν ένα διευρυνόμενο μέρος. Είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε φαλάκρα γυναικείας μορφής εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό της πάθησης

Αλλαγές ορμονών

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας μπορούν να προκαλέσουν αραίωση μαλλιών. Μια αλλαγή στα επίπεδα των ανδρογόνων σας μπορεί να κάνει τα μαλλιά στο κεφάλι σας να αραιώσουν και τα μαλλιά στο πρόσωπό σας να αισθάνονται πιο χονδροειδή. Ενδέχεται να παρατηρήσετε αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση. Περίπου τα δύο τρίτα των γυναικών βιώνουν κάποια μετεμμηνοπαυσιακή τριχόπτωση

Διατροφική ανεπάρκεια

Το χαμηλό σίδηρο μπορεί να είναι αιτία της τριχόπτωσης. Εάν είστε χορτοφάγος, εάν έχετε βαρύτερες από τις κανονικές περιόδους ή εάν έχετε ιστορικό αναιμίας, μπορεί να αντιμετωπίσετε τριχόπτωση από έλλειψη σιδήρου. Ορισμένες γυναίκες λαμβάνουν συμπληρώματα σιδήρου για να αντιστρέψουν την κατάσταση, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους για την τριχόπτωση

Η χαμηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς. Και οι δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων, γενικά, δεν παρέχουν αρκετή διατροφή για να επιτρέψουν στο σώμα σας – συμπεριλαμβανομένων των θυλάκων των μαλλιών σας – να λειτουργεί κανονικά.

Σωματικό ή συναισθηματικό στρες

Οι ειδικοί υγείας του Χάρβαρντ εξηγούν ότι δεν είναι ασυνήθιστο να αντιμετωπίζετε τριχόπτωση όταν αντιμετωπίζετε επίσης ασυνήθιστο άγχος ή άγχος. Αθέλητη απώλεια βάρους μπορεί επίσης να συμβεί σε περιόδους σωματικού ή ψυχικού στρες.

Νόσο του θυρεοειδούς

Έχοντας έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή (υπερθυρεοειδισμός) είναι η αιτία της τριχόπτωσης. Στην πραγματικότητα, οποιοσδήποτε ασθενής με θυρεοειδή μπορεί να παρουσιάσει τριχόπτωση Ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει ρουτίνες εξετάσεις για να δει εάν ο θυρεοειδής σας αδένας λειτουργεί σωστά

Η απώλεια βάρους, από μόνη της, δεν περιλαμβάνεται σε αυτόν τον κατάλογο αιτιών απώλειας μαλλιών. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιμετωπίσετε απώλεια μαλλιών όταν χάσετε βάρος. Η δίαιτα μπορεί να είναι πολύ αγχωτική, εξαντλητική και μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ανεπάρκειες που έχουν ως αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Και πολλές γυναίκες βιώνουν αύξηση βάρους καθώς γερνούν ή κατά την εμμηνόπαυση και μπορεί να κάνουν δίαιτα ως αποτέλεσμα. Ο συνδυασμός παραγόντων μπορεί να προκαλέσει την αραίωση των μαλλιών σας

Θεραπείες

Εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστα μοτίβα τριχόπτωσης, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει εάν μια σχετική ιατρική κατάσταση μπορεί να είναι η πιθανή αιτία αλλαγών στα μαλλιά σας. Εάν όχι, αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή σε έναν ειδικό για τη συμπεριφορά στην υγεία, εάν τα προβλήματα διατροφής ή το άγχος είναι η αιτία.

Μπορείτε να παραπέμψετε σε έναν δερματολόγο που μπορεί να πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις για να μάθετε γιατί μπορεί να χάνετε τα μαλλιά σας και τι μπορεί να γίνει γι ‘αυτό.

Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν την αραίωση των μαλλιών. Περιλαμβάνουν:

  • Μινοξιδίλη. Ίσως έχετε δει προϊόντα όπως η Rogaine (minoxidil) να διαφημίζονται στην τηλεόραση ή σε περιοδικά. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται ευρέως και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό σε κλινικές δοκιμές. Το φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή διατίθεται στα φαρμακεία
  • Σπιρονολακτόνη. Αυτό το συνταγογραφούμενο φάρμακο δεν έχει εγκριθεί από το FDA για να βοηθήσει τις γυναίκες με αραίωση μαλλιών, αλλά είναι μια κοινή θεραπεία για την τριχόπτωση στις γυναίκες, επειδή έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Υπάρχουν μερικά άλλα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός ετικέτας για τη θεραπεία της τριχόπτωσης κατά την απώλεια βάρους. Ο δερματολόγος σας μπορεί να καθορίσει εάν ένα από αυτά είναι κατάλληλο για εσάς. Τα λέιζερ και η μεταμόσχευση μαλλιών είναι επίσης μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από ορισμένες γυναίκες για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

Αλλά οι θεραπείες δεν είναι κατάλληλες για όλους και δεν λειτουργούν πάντα. Μπορείτε να συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε ποιες θεραπείες είναι πιο πιθανό να λειτουργούν για εσάς εάν αντιμετωπίσετε απώλεια μαλλιών κατά την απώλεια βάρους.

Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.