Υπερβολικός ιδρώτας: Πιθανές αιτίες και πιθανές λύσεις

Posted on
Υπερβολικός ιδρώτας: Πιθανές αιτίες και πιθανές λύσεις

Η υπερβολική εφίδρωση είναι μια κοινή ανησυχία. Μερικοί ασκούμενοι ενοχλούνται από την εφίδρωση πολύ κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά μπορεί να αντιμετωπίσετε υπερβολικό ιδρώτα στη μασχάλη ή ιδρώτα στην περιοχή της βουβωνικής χώρας που μπορεί να προκαλέσει αμηχανία και δυσφορία ακόμη και όταν δεν ασκείστε. Μπορεί να είναι χρήσιμο να στοχεύσετε τις αιτίες του ιδρώτα για να βρείτε την καλύτερη λύση.

Γιατί ιδρώω τόσο πολύ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εφίδρωση είναι φυσιολογική. Ο ιδρώτας παράγεται σε αδένες που βρίσκονται στο στρώμα του δέρματος του δέρματος. Ο ιδρώτας απελευθερώνεται μέσω πόρων, οι οποίοι είναι μικροσκοπικά ανοίγματα στο δέρμα σας. Κάθε τετραγωνική ίντσα δέρματος περιέχει περίπου 650 ιδρώτες.

Γιατί ιδρώνουμε; Το σώμα μας ιδρώνει για να απελευθερώσει τη θερμότητα και να κρυώσει. Ακόμα κι αν δεν το παρατηρήσετε, ιδρώνετε συνεχώς. Ο ιδρώτας συνήθως εξατμίζεται γρήγορα, ώστε να μην συνειδητοποιήσετε ότι είναι εκεί (και ότι η εξάτμιση είναι αυτό που σας δροσίζει). Αλλά υπάρχουν μερικές περιπτώσεις όπου μπορεί να παρατηρήσετε μια συσσώρευση εφίδρωσης. Οι καταστάσεις που συχνά σας προκαλούν ιδρώτα περισσότερο από το συνηθισμένο περιλαμβάνουν

  • Θερμότητα
  • Ασκηση
  • Συναισθηματικό στρες ή άγχος
  • Πικάντικα τρόφιμα (όπως κάρυ, κύμινο, καυτή σάλτσα κ.λπ.)
  • Αλκοολούχα ποτά
  • Ποτά με καφεΐνη
  • Φάρμακα
  • Ιατρικές παθήσεις

Είναι επίσης πιο πιθανό να ιδρώνετε συχνά εάν το σώμα σας περνά από ορμονικές αλλαγές. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών είναι πολύ συχνή, όπως και η υπερβολική εφίδρωση κατά την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση.

Εάν είστε υπέρβαρη ή παχύσαρκη γυναίκα, υπάρχει μια σχέση για μεγαλύτερες ποσότητες ιδρώτα. Οι άνδρες ιδρώνουν επίσης γενικά περισσότερο από τις γυναίκες, ειδικά κατά την άσκηση.

Πόσο ιδρώτας είναι μη φυσιολογικό;

Ο Bradley Bloom, MD, είναι δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο που ασκεί εξειδίκευση στο Skin and Laser Specialists στη Νέα Υόρκη. Λέει ότι δεν υπάρχουν σαφή διαγνωστικά κριτήρια που να δείχνουν ακριβώς πόσο ιδρώτα είναι πάρα πολύ, αλλά αν κάποιος τον επισκεφτεί στο γραφείο με μια καταγγελία ότι ιδρώνουν πάρα πολύ, μάλλον είναι. Αυτοί οι ασθενείς λένε συχνά ότι η υπερβολική εφίδρωση εμποδίζει απλές καθημερινές δραστηριότητες και περιορίζει τις κοινωνικές και / ή επαγγελματικές ευκαιρίες.

Περίπου το 3% του πληθυσμού έχει μια κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία ή υπερβολική εφίδρωση.

Σύμφωνα με την International Hyperhidrosis Society (IHS), υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη υπεριδρωσίας: δευτερογενής γενικευμένη υπεριδρωσία και πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία.

Δευτερογενής γενικευμένη υπεριδρωσία

Η δευτερογενής γενικευμένη υπεριδρωσία είναι υπερβολική εφίδρωση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα άλλης ιατρικής πάθησης. Για παράδειγμα, άτομα με ουρική αρθρίτιδα, διαβήτη ή ορισμένες καρδιακές ή θυρεοειδικές καταστάσεις μπορεί να παρουσιάσουν υπεριδρωσία.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε υπερβολική εφίδρωση λόγω ενός φαρμάκου που παίρνετε, καθώς ορισμένα φάρμακα είναι γνωστό ότι προκαλούν υπεριδρωσία. Η λίστα συλλογών IHS που μπορείτε να ελέγξετε εάν πιστεύετε ότι το φάρμακό σας προκαλεί να ιδρώνετε πάρα πολύ.

Αυτός ο τύπος υπεριδρωσίας αναπτύσσεται στην ενηλικίωση. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να συμβεί σε μια περιοχή του σώματος ή σε ολόκληρη την περιοχή. Η εφίδρωση μπορεί επίσης να συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίς προφανή λόγο ή τη νύχτα ενώ κοιμάστε.

Πρωτογενής εστιακή υπεριδρωσία

Με την πρωτογενή εστιακή υπεριδρωσία, αντιμετωπίζετε υπερβολική εφίδρωση σε μία ή περισσότερες συγκεκριμένες τοποθεσίες στο σώμα σας. Αυτό περιλαμβάνει συχνά τις μασχάλες, τα πόδια, τα χέρια ή το μέτωπο και θα συμβεί και στις δύο πλευρές του σώματος.

Τα άτομα με πρωτοπαθή εστιακή υπεριδρωσία έχουν συχνά οικογενειακό ιστορικό της πάθησης. Συχνά γίνεται αισθητή στην εφηβεία και οι γιατροί γενικά δεν είναι σε θέση να εντοπίσουν μια συγκεκριμένη αιτία (όπως φάρμακα ή ιατρική κατάσταση). Εάν έχετε πρωτοπαθή εστιακή υπεριδρωσία, δεν θα αντιμετωπίσετε υπερβολική εφίδρωση ενώ κοιμάστε.

Υπερβολικός ιδρώτας μασχάλης

Η εφίδρωση σε όλο το σώμα σας μπορεί να είναι προβληματική, αλλά πολλοί άνθρωποι παρατηρούν περισσότερο ιδρώτα στην περιοχή της μασχάλης. Η υπερβολική εφίδρωση στις μασχάλες είναι ένας τύπος πρωτογενούς εστιακής υπεριδρωσίας που ονομάζεται μασχαλιαία υπεριδρωσία. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε οσμή σε αυτήν την περιοχή, η οποία μπορεί να κάνει τον ιδρώτα πιο ενοχλητικό και να προκαλέσει επιπλέον άγχος ή άγχος.

Οι ιδρώτες που λειτουργούν στις μασχάλες ονομάζονται αποκριτικοί αδένες. Αυτοί οι αδένες εκπέμπουν ένα παχύτερο υγρό από τον ιδρώτα που μπορεί να αισθανθείτε σε άλλες περιοχές του σώματός σας, όπως το μέτωπο, τα χέρια ή τα πόδια σας. Όταν αυτός ο παχύς ιδρώτας αλληλεπιδρά με βακτήρια στο δέρμα κάτω από τα χέρια σας, προκαλεί μυρωδιά.

Ενώ σχεδόν όλοι βιώνουν κάποιο βαθμό ιδρώτα στη μασχάλη, μπορεί να νιώθετε ότι η δική σας είναι προβληματική. Οι λύσεις για τον ιδρώτα στη μασχάλη περιλαμβάνουν:

Ασπίδες ενδυμάτων ή ενδυμάτων

Η διαχείριση μεμονωμένων περιπτώσεων υπερβολικής εφίδρωσης μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας μικρά υφάσματα ή ασπίδες ενδυμάτων. Τα προϊόντα μίας χρήσης έχουν συνήθως αυτοκόλλητο στήριγμα, ώστε να μπορείτε να τα συνδέσετε στο εσωτερικό των ρούχων σας για να αποτυπώσετε υπερβολική εφίδρωση.

Πουκάμισα από ιδρώτα

Μερικά υπερβολικά πουλόβερ διαχειρίζονται το πρόβλημα φορώντας ένα επιπλέον στρώμα κάτω από τα ρούχα τους. Ένα απλό βαμβακερό πουκάμισο λειτουργεί για μερικούς, αλλά υπάρχουν και πουκάμισα αδιάβροχα διαθέσιμα που έχουν σχεδιαστεί για να αντιστέκονται στην εφίδρωση και τη μυρωδιά.

Αντιιδρωτικά

Υπάρχουν πολλά προϊόντα χωρίς συνταγή που αντιμετωπίζουν εφίδρωση ή / και οσμή. Πολλά καταστήματα υγείας και ομορφιάς φέρουν αντιιδρωτικά (προορίζονται για χρήση στις μασχάλες) που λειτουργούν φράζοντας τους πόρους έτσι ώστε ο ιδρώτας να μην μπορεί να απελευθερωθεί.

Χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν διαφορετικές χειρουργικές επεμβάσεις που είτε βλάπτουν είτε αφαιρούν τους αδένες του ιδρώτα των μασχάλων, ώστε να μην λειτουργούν πλέον. Αυτές οι μόνιμες λύσεις για τον ιδρώτα της μασχάλης μπορεί να περιλαμβάνουν λιποαναρρόφηση, κουρτίνα (διαδικασία απόξεσης) ή συνδυασμό και των δύο τεχνικών.

Η πλήρης αφαίρεση του μασχάλου ιστού (εκτομή) είναι μια άλλη πιθανή θεραπεία, αλλά δεν συνιστάται λόγω σοβαρών παρενεργειών όπως ουλές και περιορισμένη κίνηση στην περιοχή του βραχίονα ή του ώμου μετά από χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με την International Hyperhidrosis Society.

Το κόστος της χειρουργικής επέμβασης θα εξαρτηθεί από τη διαδικασία που θα επιλέξετε, το μέγεθος της περιοχής που αντιμετωπίζετε και το τμήμα της χώρας στην οποία ζείτε.

Υπερβολικό ιδρώτα για βουβωνικά

Ενώ η εφίδρωση των μασχάλων είναι πιο συχνή, ο υπερβολικός ιδρώτας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας μπορεί να είναι πιο άβολα και ενοχλητικό. Ο Mache Seibel, MD, είναι ειδικός στην εμμηνόπαυση και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης. Λέει ότι η κατάσταση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για τις γυναίκες που ασκούνται.

«Η υπερβολική εφίδρωση ή ο ιδρώτας στον κόλπο, τη βουβωνική χώρα, τον γλουτό και την περιοχή του μηρού είναι γνωστή ως κοκκιώδης υπεριδρωσία», λέει. «Αλλά πολλές γυναίκες το γνωρίζουν ως« καβάλο ». Είναι ένα νεκρό δώρο και μια ενοχλητική επίδειξη μιας εξαιρετικής προπόνησης. “

Ο Δρ Seibel λέει ότι η μυρωδιά μπορεί να εμφανιστεί όταν η περιοχή της βουβωνικής χώρας είναι υγρή. “Μια ιδρωμένη περιοχή των γεννητικών οργάνων δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων”, λέει. “Η υγρασία ενθαρρύνει την υπερανάπτυξη των κακών βακτηρίων στον κόλπο, τα οποία μπορούν να απορρίψουν την ευαίσθητη ισορροπία του pH, προκαλώντας οσμή και δυσφορία.”

Παραθέτει πιθανές λύσεις για αυτό το δυνητικά άβολο πρόβλημα:

  • Χρησιμοποιήστε αρωματικά τακάκια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για να μειώσετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά των βουβωνών. Σκουπίστε πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας με μωρομάντηλα και φορέστε βαμβακερά εσώρουχα. Αλλάζετε συχνά το μαξιλάρι.
  • Το RepHresh Gel είναι ένα προϊόν που βοηθά στην επαναφορά του pH στο φυσιολογικό εύρος 3,5-4,5. Ο Δρ Seibel συνιστά στους ασθενείς του να το χρησιμοποιούν με προβιοτικά όπως το RepHresh Pro-B για να διατηρούν την ζύμη και τα βακτήρια ισορροπημένα σε καθημερινή βάση.
  • Το ξύρισμα ή το κόψιμο των μαλλιών στην ηβική περιοχή βοηθά στη μείωση της οσμής και της εφίδρωσης. Αλλά ο Δρ Seibel λέει ότι για ορισμένες γυναίκες, το ξύρισμα μπορεί να οδηγήσει σε hidradenitis suppurativa, μια κατάσταση που προκαλεί εξογκώματα στο δέρμα που μοιάζουν με σπυράκια ή βράζει. Αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι απαραίτητα μόνιμη, λέει.
  • Φορέστε χαλαρά ρούχα από φυσικές ίνες ή τεχνικό ύφασμα σχεδιασμένο για να απομακρύνει τον ιδρώτα.
  • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εξισορρόπηση των ορμονών . Το χαμηλό θυρεοειδές ή τα χαμηλά οιστρογόνα κατά τη διάρκεια και γύρω από την εμμηνόπαυση μπορούν να συμβάλουν στον ιδρώτα και τη μυρωδιά στη βουβωνική χώρα, λέει ο Δρ Seibel.

Το ντους καθημερινά, ειδικά πριν ή μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, θα βοηθήσει επίσης να διατηρηθεί η περιοχή των βουβωνών καθαρή και απαλλαγμένη από ιδρώτα και οσμές.

Υπερβολικός ιδρώτας στα χέρια και τα πόδια

Τα ιδρωμένα χέρια και πόδια μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή σας ρουτίνα με απογοητευτικούς τρόπους. Η απλή περιστροφή της πόρτας μπορεί να γίνει δύσκολη εάν οι παλάμες σας ιδρώσουν πάρα πολύ και τα ιδρωμένα πόδια μπορούν να περιορίσουν τις επιλογές των υποδημάτων σας.

Η υπεριδρωσία Palmar (υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες των χεριών σας) και η πελματιαία υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση των ποδιών) μπορούν να αντιμετωπιστούν με λύσεις στο σπίτι και στο γραφείο:

  • Αντιιδρωτικά : Πολλά από τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείτε στις μασχάλες σας για να μειώσετε την εφίδρωση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στα πόδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο αντιιδρωτικό για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα πόδια σας άνετα.
  • Botox : Μερικοί ασθενείς στρέφονται σε ενέσεις Botox για να ανακουφίσουν την εφίδρωση των χεριών και των ποδιών. Ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή, δεν είναι μόνιμη και μπορεί να είναι επώδυνη όταν χρησιμοποιείται στα πόδια και στα χέρια.
  • Ιοντοφόρηση : Πρόκειται για μια διαδικασία που χρησιμοποιεί συσκευές επεξεργασίας που σας επιτρέπουν να καθίσετε με τα χέρια και τα πόδια σας βυθισμένα σε ένα δίσκο νερού ενώ το ηλεκτρικό ρεύμα περνά μέσα από το νερό. Κάθε θεραπεία διαρκεί περίπου 15 έως 40 λεπτά και επαναλαμβάνεται τρεις φορές την εβδομάδα έως ότου λάβετε τα αποτελέσματα που χρειάζεστε. Κατά τη διάρκεια της φάσης συντήρησης, μπορείτε να κάνετε τη θεραπεία μόνο μία φορά την εβδομάδα. Το κόστος της συσκευής μπορεί να φτάσει τα 700 $, αλλά μπορεί επίσης να ενοικιαστεί. Η ασφάλειά σας μπορεί επίσης να καλύψει το κόστος αυτής της θεραπείας ιδρώτα.
  • Κάλτσες υγρασίας : Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά στα άτομα που παρουσιάζουν υπερβολική εφίδρωση στα πόδια να αποφεύγουν βαμβακερές κάλτσες και αντ ‘αυτού να φορούν κάλτσες με ίνες υγρασίας. Προτείνουν επίσης να φοράτε παπούτσια από φυσικές ίνες, όπως δέρμα.

Τελική σκέψη

Όλοι μας ιδρώνουμε και σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει στιγμές που ιδρώνουμε πάρα πολύ. Αλλά εάν αισθάνεστε υπερβολική εφίδρωση όλη την ώρα, αξίζετε ανακούφιση.

Ενώ η υπερβολική εφίδρωση πιθανώς δεν είναι απειλητική για τη ζωή κατάσταση, μπορεί να είναι το σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος και υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση. Επομένως, μιλήστε με το γιατρό σας εάν η εφίδρωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.

Οι ειδικοί συνιστούν να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο ιδρώτα πριν πάτε για να βοηθήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσδιορίσει την αιτία της εφίδρωσής σας και τις καλύτερες επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας σας μπορεί να είναι το καλύτερο πρώτο βήμα, αλλά ίσως θελήσετε να ζητήσετε τη φροντίδα ενός δερματολόγου πιστοποιημένου από το συμβούλιο για να βρείτε την καλύτερη πορεία δράσης.

Οι ειδικοί προτείνουν να εφαρμόσετε αντιιδρωτικό τη νύχτα, ώστε να έχει χρόνο να μπει στους πόρους και να μπλοκάρει τους ιδρωτοποιούς αδένες μέχρι το πρωί. Ακόμα κι αν κάνετε ντους το πρωί, το προϊόν δεν θα ξεπλυθεί γιατί θα απορροφηθεί από τους πόρους σας.

Τα αποσμητικά, από την άλλη πλευρά, βοηθούν στην κάλυψη της μυρωδιάς που προκαλείται από το μείγμα του ιδρώτα και των βακτηρίων. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας παράσχει ένα αντιιδρωτικό συνταγογραφούμενης αντοχής που περιέχει χλωριούχο αργίλιο. Τα συνταγογραφούμενα προϊόντα μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικές περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών, των μασχάλων και του κεφαλιού.

Προσεκτικός προγραμματισμός

Εάν ιδρώνετε πολύ κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιπτώσεων, όπως επαγγελματικές συναντήσεις ή κοινωνικές υποθέσεις, μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε και να φέρετε ένα επιπλέον πουκάμισο. Μερικοί άνθρωποι διατηρούν ένα επιπλέον πουκάμισο στη δουλειά μόνο σε περίπτωση που το χρειάζονται.

Ιατρικές λύσεις

Υπάρχουν επίσης ιατρικές λύσεις για τον ιδρώτα στη μασχάλη. Μερικά είναι πιο επεμβατικά από άλλα και το καθένα έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Ύφασμα Qbrexza (glycopyrronium)

Το πρώτο εγκεκριμένο από την FDA συνταγογραφούμενο φάρμακο του είδους του, το Qbrexza είναι μια προ-υγραμένη πετσέτα μίας χρήσης που εγχέεται με αντιχολινεργικό φάρμακο. Είναι εγκεκριμένο για ενήλικες και παιδιά ηλικίας 9 ετών και άνω για υπερβολική εφίδρωση στη μασχάλη. Εφαρμόζεται μία φορά την ημέρα μόνο στις μασχάλες.

Μπότοξ

Μερικοί ασθενείς χρησιμοποιούν ενέσεις Botox (onabotulinumtoxinA) για τη θεραπεία ιδρωμένων μασχάλων. Το Botox μπλοκάρει προσωρινά τα σήματα που λένε στους αδένες σας να αρχίσουν να ιδρώνουν. Ο Δρ Bloom εξηγεί ότι οι ασθενείς που χρησιμοποιούν Botox για τον ιδρώτα της μασχάλης ανακουφίζουν που διαρκεί περίπου τρεις έως έξι μήνες. Οι ασθενείς πρέπει να επαναλάβουν τις ενέσεις για να συνεχίσουν την ανακούφιση. Το Botox μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως το πρόσωπο, οι παλάμες και τα πόδια. Το κόστος μιας θεραπείας Botox ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία, αλλά γενικά κοστίζει 1.000 έως 1.500 $.

miraDry

Αυτή η εγκεκριμένη από την FDA διαδικασία χρησιμοποιεί ηλεκτρομαγνητική ενέργεια για να στοχεύσει και να εξαλείψει τους αδένες του ιδρώτα στην μασχάλη. Ο Δρ Bloom, ο οποίος εκτελεί αυτή τη διαδικασία, λέει ότι οι ασθενείς βλέπουν συνήθως ένα άμεσο 60% έως 80% στον ιδρώτα της μασχάλης μετά από μια διαδικασία miraDry και τουλάχιστον μια μείωση κατά 80% μετά από δύο θεραπείες. “Αυτή η διαδικασία λειτουργεί σίγουρα για τον ιδρώτα των μασχάλων και ορισμένες μελέτες λένε ότι λειτουργεί επίσης με μυρωδιές”, λέει ο Δρ Bloom.

Ωστόσο, το miraDry μπορεί να μην λειτουργεί με μυρωδιά αν δεν ιδρώνετε πολύ. “Πολλά πράγματα προκαλούν μυρωδιά και είναι πιο δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί η μυρωδιά από ό, τι είναι να ποσοτικοποιηθεί ο ιδρώτας”, λέει. Ωστόσο, το miraDry είναι η συνιστώμενη θεραπεία του Dr. Bloom για ασθενείς που έχουν υπερβολικό ιδρώτα στη μασχάλη, επειδή είναι πιο οικονομικά αποδοτικό από το Botox και λιγότερο επεμβατική από τη χειρουργική επέμβαση.

Σύμφωνα με τον Δρ Bloom, οι εξελίξεις στην αναισθησία έχουν επιτρέψει αποτελεσματικότερες θεραπείες miraDry και μεγαλύτερα αποτελέσματα μετά την αρχική θεραπεία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν βλάβη στα νεύρα κάτω από το δέρμα, πόνο, πρήξιμο και μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην περιοχή που αντιμετωπίζεται. Ο Δρ Bloom λέει ότι οι περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να ελαχιστοποιηθούν με κατάλληλη φροντίδα πριν από τη διαδικασία.

Το κόστος του miraDry ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή σας, αλλά γενικά κοστίζει περίπου 1.500 έως 2.000 $ ανά θεραπεία. Επί του παρόντος, το miraDry έχει εγκριθεί μόνο από την FDA για τη θεραπεία της εφίδρωσης των μασχάλων.

Χειρουργική επέμβαση

Υπάρχουν διαφορετικές χειρουργικές επεμβάσεις που είτε βλάπτουν είτε αφαιρούν τους αδένες του ιδρώτα των μασχάλων, ώστε να μην λειτουργούν πλέον. Αυτές οι μόνιμες λύσεις για τον ιδρώτα της μασχάλης μπορεί να περιλαμβάνουν λιποαναρρόφηση, κουρτίνα (διαδικασία απόξεσης) ή συνδυασμό και των δύο τεχνικών.

Η πλήρης αφαίρεση του μασχάλου ιστού (εκτομή) είναι μια άλλη πιθανή θεραπεία, αλλά δεν συνιστάται λόγω σοβαρών παρενεργειών όπως ουλές και περιορισμένη κίνηση στην περιοχή του βραχίονα ή του ώμου μετά από χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με την International Hyperhidrosis Society.

Το κόστος της χειρουργικής επέμβασης θα εξαρτηθεί από τη διαδικασία που θα επιλέξετε, το μέγεθος της περιοχής που αντιμετωπίζετε και το τμήμα της χώρας στην οποία ζείτε.

Υπερβολικό ιδρώτα για βουβωνικά

Ενώ η εφίδρωση των μασχάλων είναι πιο συχνή, ο υπερβολικός ιδρώτας στην περιοχή της βουβωνικής χώρας μπορεί να είναι πιο άβολα και ενοχλητικό. Ο Mache Seibel, MD, είναι ειδικός στην εμμηνόπαυση και καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης. Λέει ότι η κατάσταση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για τις γυναίκες που ασκούνται.

«Η υπερβολική εφίδρωση ή ο ιδρώτας στον κόλπο, τη βουβωνική χώρα, τον γλουτό και την περιοχή του μηρού είναι γνωστή ως κοκκιώδης υπεριδρωσία», λέει. «Αλλά πολλές γυναίκες το γνωρίζουν ως« καβάλο ». Είναι ένα νεκρό δώρο και μια ενοχλητική επίδειξη μιας εξαιρετικής προπόνησης. “

Ο Δρ Seibel λέει ότι η μυρωδιά μπορεί να εμφανιστεί όταν η περιοχή της βουβωνικής χώρας είναι υγρή. “Μια ιδρωμένη περιοχή των γεννητικών οργάνων δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη μικροβίων”, λέει. “Η υγρασία ενθαρρύνει την υπερανάπτυξη των κακών βακτηρίων στον κόλπο, τα οποία μπορούν να απορρίψουν την ευαίσθητη ισορροπία του pH, προκαλώντας οσμή και δυσφορία.”

Παραθέτει πιθανές λύσεις για αυτό το δυνητικά άβολο πρόβλημα:

  • Χρησιμοποιήστε αρωματικά τακάκια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για να μειώσετε τον ιδρώτα και τη μυρωδιά των βουβωνών. Σκουπίστε πριν και μετά τη χρήση της τουαλέτας με μωρομάντηλα και φορέστε βαμβακερά εσώρουχα. Αλλάζετε συχνά το μαξιλάρι.
  • Το RepHresh Gel είναι ένα προϊόν που βοηθά στην επαναφορά του pH στο φυσιολογικό εύρος 3,5-4,5. Ο Δρ Seibel συνιστά στους ασθενείς του να το χρησιμοποιούν με προβιοτικά όπως το RepHresh Pro-B για να διατηρούν την ζύμη και τα βακτήρια ισορροπημένα σε καθημερινή βάση.
  • Το ξύρισμα ή το κόψιμο των μαλλιών στην ηβική περιοχή βοηθά στη μείωση της οσμής και της εφίδρωσης. Αλλά ο Δρ Seibel λέει ότι για ορισμένες γυναίκες, το ξύρισμα μπορεί να οδηγήσει σε hidradenitis suppurativa, μια κατάσταση που προκαλεί εξογκώματα στο δέρμα που μοιάζουν με σπυράκια ή βράζει. Αλλά αυτή η κατάσταση δεν είναι απαραίτητα μόνιμη, λέει.
  • Φορέστε χαλαρά ρούχα από φυσικές ίνες ή τεχνικό ύφασμα σχεδιασμένο για να απομακρύνει τον ιδρώτα.
  • Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εξισορρόπηση των ορμονών . Το χαμηλό θυρεοειδές ή τα χαμηλά οιστρογόνα κατά τη διάρκεια και γύρω από την εμμηνόπαυση μπορούν να συμβάλουν στον ιδρώτα και τη μυρωδιά στη βουβωνική χώρα, λέει ο Δρ Seibel.

Το ντους καθημερινά, ειδικά πριν ή μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα, θα βοηθήσει επίσης να διατηρηθεί η περιοχή των βουβωνών καθαρή και απαλλαγμένη από ιδρώτα και οσμές.

Υπερβολικός ιδρώτας στα χέρια και τα πόδια

Τα ιδρωμένα χέρια και πόδια μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινή σας ρουτίνα με απογοητευτικούς τρόπους. Η απλή περιστροφή της πόρτας μπορεί να γίνει δύσκολη εάν οι παλάμες σας ιδρώσουν πάρα πολύ και τα ιδρωμένα πόδια μπορούν να περιορίσουν τις επιλογές των υποδημάτων σας.

Η υπεριδρωσία Palmar (υπερβολική εφίδρωση στις παλάμες των χεριών σας) και η πελματιαία υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση των ποδιών) μπορούν να αντιμετωπιστούν με λύσεις στο σπίτι και στο γραφείο:

  • Αντιιδρωτικά : Πολλά από τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιείτε στις μασχάλες σας για να μειώσετε την εφίδρωση μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στα πόδια σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο αντιιδρωτικό για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα πόδια σας άνετα.
  • Botox : Μερικοί ασθενείς στρέφονται σε ενέσεις Botox για να ανακουφίσουν την εφίδρωση των χεριών και των ποδιών. Ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να είναι δαπανηρή, δεν είναι μόνιμη και μπορεί να είναι επώδυνη όταν χρησιμοποιείται στα πόδια και στα χέρια.
  • Ιοντοφόρηση : Πρόκειται για μια διαδικασία που χρησιμοποιεί συσκευές επεξεργασίας που σας επιτρέπουν να καθίσετε με τα χέρια και τα πόδια σας βυθισμένα σε ένα δίσκο νερού ενώ το ηλεκτρικό ρεύμα περνά μέσα από το νερό. Κάθε θεραπεία διαρκεί περίπου 15 έως 40 λεπτά και επαναλαμβάνεται τρεις φορές την εβδομάδα έως ότου λάβετε τα αποτελέσματα που χρειάζεστε. Κατά τη διάρκεια της φάσης συντήρησης, μπορείτε να κάνετε τη θεραπεία μόνο μία φορά την εβδομάδα. Το κόστος της συσκευής μπορεί να φτάσει τα 700 $, αλλά μπορεί επίσης να ενοικιαστεί. Η ασφάλειά σας μπορεί επίσης να καλύψει το κόστος αυτής της θεραπείας ιδρώτα.
  • Κάλτσες υγρασίας : Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά στα άτομα που παρουσιάζουν υπερβολική εφίδρωση στα πόδια να αποφεύγουν βαμβακερές κάλτσες και αντ ‘αυτού να φορούν κάλτσες με ίνες υγρασίας. Προτείνουν επίσης να φοράτε παπούτσια από φυσικές ίνες, όπως δέρμα.

Τελική σκέψη

Όλοι μας ιδρώνουμε και σχεδόν όλοι έχουμε βιώσει στιγμές που ιδρώνουμε πάρα πολύ. Αλλά εάν αισθάνεστε υπερβολική εφίδρωση όλη την ώρα, αξίζετε ανακούφιση.

Ενώ η υπερβολική εφίδρωση πιθανώς δεν είναι απειλητική για τη ζωή κατάσταση, μπορεί να είναι το σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος και υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για υπερβολική εφίδρωση. Επομένως, μιλήστε με το γιατρό σας εάν η εφίδρωση σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή.

Οι ειδικοί συνιστούν να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο ιδρώτα πριν πάτε για να βοηθήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσδιορίσει την αιτία της εφίδρωσής σας και τις καλύτερες επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας σας μπορεί να είναι το καλύτερο πρώτο βήμα, αλλά ίσως θελήσετε να ζητήσετε τη φροντίδα ενός δερματολόγου πιστοποιημένου από το συμβούλιο για να βρείτε την καλύτερη πορεία δράσης.

Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.