Βασικές επιλογές Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι τα παθητικά τεντώματα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αγγειακής λειτουργίας και στη […]
Category: Health

Είναι ασφαλές να περπατάτε έξω κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του Coronavirus;
Ακούμε τις ειδήσεις ότι ο κοροναϊός θα μπορούσε να μείνει εδώ και μερικά χρόνια, γεγονός που καθιστά πολύ απίθανο να […]

Ποιο είναι το πιο σημαντικό, ύπνου ή άσκηση; Πώς Performance Επιπτώσεις της ποιότητας του ύπνου
Είναι το απόλυτο αίνιγμα της κότας και του αυγού: Ο ύπνος μπορεί να σας δώσει την ενέργεια, την επισκευή τους […]

Θα έπρεπε να Άσκηση με ένα κρύο;
Ο μέσος ενήλικας έχει τρεις παρα δύο λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού κάθε χρόνο και πολλοί αθλητές αναρωτιούνται αν θα πρέπει […]

9 Σημάδια της χαμηλής τεστοστερόνης
Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το ανθρώπινο σώμα. Παράγεται κυρίως στους άνδρες από τους όρχεις. Η τεστοστερόνη […]

Μπορώ να τρέξει με ένα κρύο;
Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από την ανάπτυξη ενός περίπτωση των συνάχι στη μέση της εκπαίδευσής σας. Μπορεί να έχουν […]

Είναι η χαμηλή τεστοστερόνη επικίνδυνο για την υγεία σας;
Χαμηλή τεστοστερόνη, γνωστή και ως «χαμηλή Τ», είναι μια συχνή πάθηση στους άνδρες, καθώς γερνούν. Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται φυσιολογικά […]

Μπορεί η υπερβολική άσκηση Μείωση ανοσοποιητικό μας σύστημα;
Η έρευνα έχει αποκαλύψει μια σύνδεση μεταξύ μέτρια, τακτική άσκηση και ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι […]

Δοκιμάστε Άνω σας Body Fitness With The Push Up Test
Pushups δεν είναι μόνο ένας πολύ καλός τρόπος για να οικοδομήσουμε ανώτερη δύναμη του σώματος και την αντοχή, αλλά είναι […]

Τι το σώμα μας χρησιμοποιεί τεστοστερόνη για;
Τι είναι η τεστοστερόνη; Η τεστοστερόνη είναι συχνά αποκαλείται η «ανδρική» ορμόνη. Ωστόσο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες […]
- 1
- 2