Τρέξιμο και Ενυδάτωση

Είναι ταυτόχρονα ένας από τους ευκολότερους και πιο δύσκολο (ποσοστό ιδρώτα υπονατριαιμία ηλεκτρολύτες;;) πτυχές της λειτουργίας (ποτό όταν είστε διψασμένοι!): […]